Книга Зціли свої травми Як залишити в минулому страх і сором підняти самооцінку та заспокоїти внутрішнього критика. Енгл (рос.м)

У своїй книзі Беверлі Енгл, психотерапевт з 35-річним стажем, розглядає основні види дитячих травм і пропонує ltamp;quot;дзеркальний методltamp;quot; їх зцілення. Описуючи сім типів ltamp;quot;кривих зеркалltamp;quot;, якими стають для дітей їх батьки, Енгл пояснює, як працювати з кожним з них, щоб відкинути негативні батьківські проекції і поправити самооцінку. Вона детально описує, як впливають на дітей надмірно критичні батьки, батьки-перфекціоністи, батьки-нарциси, гіперопікаючі батьки, нехтуючі батьки, схильні до надмірного контролю батьки, а також батьки, які кидали своїх дітей. Пройшовши опитувачі і виконавши завдання з книги, ви зможете вибратися з пастки відображень минулого, підвищите самооцінку, навчитеся любити і поважати себе, краще зрозумієте свої справжні цілі і мрії.
ПРО АВТОРА
Беверлі Енгл - психотерапевт з 35-річним стажем, фахівець з роботи з жертвами психологічного, емоційного і сексуального насильства. Автор цілого ряду книг з самодопомоги. Часто виступає експертом в різних телепрограмах, а також в газетах і журналах, включаючи Oprah Magazine, Cosmopolitan, Ladies Home Journal, Marie Claire, The Chicago Tribune, The Washington Post. З дитинства ми дивимося в дзеркало, яким виступають наші батьки. Дорослішаючи, ми стикаємося і з іншими дзеркалами, але неминуче повертаємося до первинного відображення, навіть не усвідомлюючи цього. У книзі "Зціли свої травми" Беверли Енгл пропонує високоефективну програму дзеркальної терапії, за допомогою якої ви зможете відкинути спотворені образи, які ваші батьки навмисно або ненароком проектували на вас. Вона досліджує 7 найпоширеніших батьківських дзеркал, надаючи конкретні ради і стратегії зцілення травм, нанесених кожним з них.

У цій книзі Беверлі Енгл документує широкий спектр психологічних зловживань, з якими багато хто стикається в дитинстві. Приклади з практики і особисті історії пацієнтів є потужними нагадуваннями про те, що, будучи дорослими, багато хто з нас все ще обмежений тим захистом, який ми сформували в дитинстві. Проникливі анкети і вправи Енгл надають конкретну допомогу в процесі зцілення. Цій книзі судилося позитивно вплинути на багато життів". - ltamp;lt;iltamp;gt;Джойс Кэтлетт, доктор медичних наук, співавтор книги "Страх близькості" ltamp;lt;/iltamp;gt;