Книга Твоїй внутрішній дитині потрібен дім. Штефан Шталь

Дуже часто ми страждаємо й переймаємось через низку проблем, болі, страхи, недолюбленість. Багато з цих речей міцно вкорінюються в підсвідомому, адже почасти вони ведуть свій шлях із самого раннього дитинства. Неполіковані вчасно дитячі травми відбиваються на психіці, залишаючись з нами на багато років. Наслідки бувають дуже й дуже важкими. Досить часто ці душевні рани спричиняють неприйняття себе, невпевненість в собі, страх оточення, стаючи на заваді особистому життю, самовдосконаленню та самореалізації. Це можуть бути і наслідки не зовсім правильного батьківського виховання (дуже часто найрідніші, самі навіть не усвідомлюючи того, зашкоджують дитячій психіці), потрапляння в неправильне оточення тощо. Дуже часто виникають і хибні залежності – задля банального порятунку душі, задля втечі від реальності. 

Кожна людина прагне самостверджуватися, кохати, бути коханою й щасливою. Та що вдіяти зі своєю «внутрішньою дитиною», котра в небажані моменти виривається назовні, продовжуючи травмувати вже дорослу особину? 

«Твоїй внутрішній дитині потрібен дім». В заголовок своєї книги відомий психолог Штефані Шталь винесла базовий принцип своєї концепції, пов’язаної з подоланням дитячих травм зокрема. В даному виданні розбирається серія методик та практичних вправ, які допоможуть читачеві зрозуміти свою «внутрішню дитину», прийняти її, усвідомивши її проблеми, а значить – облаштувати для неї «дім», де їй буде затишно й комфортно. Окрему увагу у книзі приділено ряду проблем, як-то: травматичне виховання старших, перфекціонізм, нарцисизм, синдром помічника, емпатія, довіра та чесність тощо. В основі ж тут – ідея зцілення, відпущення образ, самоповаги й любові до себе, чесності перед собою та своєю «внутрішньою дитиною».